疗愈篇-打呼噜催眠-【内容】单次催眠版

疗愈篇-打呼噜催眠-【内容】单次催眠版 就像我们前面的呼吸练习内容里讲的那样。重新从聆听使用催眠内容的使用说明开始,这

就像我们前面的呼吸练习内容里讲的那样。重新从聆听使用催眠内容的使用说明开始,这样可以保证你使用催眠内容的效果。这里非常有必要强调一点,有极少数的粉内容丝使用内容的时候有害怕的感觉,有这种感觉,一是以前没有聆听过,二是夜深人静的时候特别缺乏安全感。

还有一个建议就是,首次使用可以在白天聆听,也可在晚上睁开眼睛聆听,习惯后再在睡觉前使用。深深的吸气。

深深的吸。放松感觉之中,你的每一次呼吸,都会增加放松的深度,每一次呼吸,你都会进入内容比前面更深的放松,好的我们继续深深的吸气。你的腹部保持膨胀,然后再慢慢的呼气。

慢慢的呼。1感觉你的眼皮越来越沉重了。

让你的眼睛舒服的闭上。现在放松你的整个面部。放松你的舌头。

放松你的脖子。放松你的双手。现在放松你的胸部。

说你的妖毒。放松你的小腿。你的全身越来越放松了。

你的身体越来越沉重了。越沉越深了。你的面前出现了一个长长的台阶。

丫走了5步了。更深一层的催眠状态。

就是不来。就是小铜人。

在职中。也感受不到其他东西的存在了。那我的指令。

而这些习性恰恰也是人类生存的本能和需要。我的理解,不得闯入,打呼噜也是这样,动物在休息的时候,不管是白天还是夜晚,通过打呼噜通过呼噜声,告诉和提醒那些想要闯入领地的同类,或者是其他动物,这里是我的邻居,不得闯入,否则。你懂的。

为内心深处安全感缺失,所以会用打呼噜的方式来证明自己的存在,这也是动物性生存的基本需要。先不用理会,呼噜可以证明你的强大,证明你安全感的缺失,仅此而已。你是安全的,如果你愿意,你可以让自己变得更加安全。

你的内心,感受到了从来没有过的宁静,祥和,你知道你该怎么去做了,你的内心充满坚定和信念。你可以一直深睡到自然醒,任何声音都不会打扰到你。

在慢慢的睁开你的眼睛。

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