【第二十一讲】“五心养神法”之心情快乐

【第二十一讲】“五心养神法”之心情快乐以恬愉为务,以自得为功,是说圣人能够将他的谥号条是道和世俗一样,适应世俗习惯,没有恼怒和愤恨的

以恬愉为务,以自得为功,是说圣人能够将他的谥号条是道和世俗一样,适应世俗习惯,没有恼怒和愤恨的不良情绪,一切以恬愉自得为要务。

始终保持这种心情。就是我们吃任何东西都要觉得味道很好,经常要这么去想,要保持一种高兴的情绪,觉得很好吃,再怎么不好吃的东西,你要觉得它好吃,它可能就会真的变得好吃了。他对于你来说就是一件好衣服,反之你要是一件名贵的衣服穿在身上,但是你老觉得还有比这更名贵的,老觉得不合适,那这件衣服对你来说是没有价值的。

因为是自己的,就要觉得他很安适很安稳,乐其俗,你要对自己的习俗,自己所处的风俗环境感到很满意,就会快乐起来。觉得衣服好,觉得住房安觉得风俗了,久而久之就进入到你的潜意识里就形成一种习惯,这是一种随遇而安的人生态度,这样的人一定是快乐幸福的,其实大家想一想,什么是幸福?幸福就是一种感觉,一种对人生的满足感,而不语。一定就是拥有多少物质财富。

用快乐的心态,那我们就真能快乐起来。该起床的时候,按照心理学的研究,刚起床的时候是人从潜意识进入到意识的分界线,是从潜意识到意识的过渡时刻,这个时刻保持良好的心态,或者经常激励自己对自己说今天我一定很快乐,那么你这一天就可以变得很愉快很快乐。

生了两个儿子,一个儿子是卖雨伞的,一个儿子扇子是卖扇子的,下雨天的时候这位母亲就发愁了,为卖扇子的儿子发扇子愁愁扇子卖不出去了,到晴天的时候她又发愁了,为卖雨伞的儿子发愁,雨伞卖不出去了,就这样这位母亲就成天的苦麦长天的忧愁脸。江总也见到笑容,后来有一个人告诉他,你反过来想一想到下雨的时候,你就想到你那个卖雨伞的儿子把雨伞全卖出去了,到晴天的时候就想到你那个卖扇子的儿子把扇子都卖出去了,这样不就高兴了吗?他后来这么一想果然高兴。这个故事说明了快乐,其实就在一转念当中,所以我们要学会换位思考,反向思考。

苏东坡一生的坎坷经常被贬,有一次他被贬到惠州,当时整个惠州每天只杀一只羊,这羊肉都是给那些当官的吃的,老百姓根本吃不到,当然苏东坡也吃不着。去买了羊骨头,用羊脊骨熬汤,不但骨头里的骨髓好吃,而且这碗骨头汤更是甜美,味道好极了,他给他的弟弟写了一封信,说我在惠州这个地方发现了一道菜,这扇子道菜叫羊脊骨,味道鲜美无比,他还很幽默的告诉弟弟,只是有人不高兴那些狗。我不高兴了,没有骨头吃了,都被我吃掉了,现在饭店里还有一道菜叫羊蝎子,据说就是苏东坡发明的。

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