【精力】明星都在用的全食物抗癌调理秘方

【精力】明星都在用的全食物抗癌调理秘方你不是这些蔬菜水果或保健品没有效果,而是因为你吃的方式导致了身体对于这些食物营养的

你不是这些蔬菜水果或保健品没有效果,而是因为你吃的方式导致了身体对于这些食物营养的消化吸收出了问题,那我们到底要怎么样才可以发挥这些食物的全部营养,把100元的食材充分的体现出他100元的价值呢?
大家还记不记得小时候在餐桌上老会听到爸爸妈妈说细嚼慢咽这4个字我们之所以提倡细嚼慢咽就是因为食物经过咀嚼磨碎之后进入到胃部会变成一种半流质的糊状物,这糊状物啊在肠道才能被有效的。吸收,同时啊对于消化道也不会造成负担,但是啊今天有谁真的能做到细嚼慢咽呢?精力汤里的所有食材经过破壁之后,可以有效的和体内的各类消化酵素接触,提高消化率,从而提高营养物质的吸收率,过去因为不懂得细嚼慢咽。

自备的营养元素,营养素释放多了,分子细小化后自然就更容易吸收了,这样一来各位大医生终于可以把那100元的营养给吃回来了。要精力如何按照自然舒食的饮食原则来把精力汤给选对做对跟吃对呢,自己的节目就让我好好的和各位大医生们来分享关于精力汤的那些事。

从那些罕见蔬菜把这些罕见的深色蔬菜放到金立堂里面来,增加我平时的食物多样性,还有那些有名农残多的蔬菜,精力例如什么的油麦菜呀,油菜呀,黄瓜,除非啊我买得到有机的,要不然他们都是我的精力汤食材的,拒绝往来户。的时候唯一需要注意的原则是什么呢,就是要记得把根茎类蔬菜头上那部分的叶子啊都给保留下来。

来做金立堂,我先声明一点我是喝了精力汤,喝了30年才这样做跟大家说一下加过葱姜蒜的精力汤那个的味道真的会变得很特别,还记不记得我之前有说过大蒜需要破壁之后和氧气接触10分钟之后才会有抗癌的效果。还有还有破壁压也会促进,还记不记得我跟大家说过,将里头的姜黄素的释放,姜黄素也是一个非常好的抗癌神器,我就是用精力汤一天天的把体内的这些抗癌特种部队啊慢慢的编列入但是我还是要建议一开始接触金立堂的大医生。满满的,先把这些建制特种部队的任务啊缓缓慢慢来,等你喝习惯精力汤之后,啊再一点一点的升级,慢慢的把这些葱姜蒜给加进去,蔬果谷芽里面的蔬菜跟大家聊完了那水果和坚果呢,先说说水果吧,选水果的时候记得

除了那一些明显没有办精力法,连皮带籽破壁的食材,例如啊榴莲椰子芒果那些我所谓的控量水果,不要放到金立堂里面之外呢,什么凤梨呀,香蕉梨子这些可以连皮带籽破壁的水果都把它全部放到精力汤里面去,再来水果。也多挑选一些我所谓的多子多孙的水果,例如猕猴桃火龙果这一些子寒的非常多的这些水果,都是非常适合放到精力汤里面破壁的食材,这些多子多孙的水果里面所含的种子还记得我在之前的课程里面有提到吗?种子就是生命力的。

我呢,精力汤里面用坚果最主要是要平衡蔬菜与水果的寒性,国人体质普遍都偏寒,各位大医生们一定要记得在经历当中阿加西坚果来平衡蔬果的天性,那挑选坚果要按照什么样的原则来挑呢?其实也是一个原则,就是挑生的,那些什么盐局的考过的糖汁过的都不要买坚果在高温环境之下所含的那些优质的脂肪酸很容易通通都被氧化掉,还有就是那些考过的坚果我们没有办法直觉的用嗅觉来评断它是否新鲜与否。

这类种子类食材的时候呢,和挑选坚果的时候,把我一样的原则挑选深的种子,不要去挑选那些什么炒过的芝麻呀,或是炒过的葵花籽记得是选择参的种子来放到金立堂里头。别把芽菜种起来的这句话吧,只要是自己种的芽菜,你就可以肆无忌惮的把这些芽菜放到经历当中。

对了,要把精力方给做对有一台破壁机是必须的,就好像煮饭要电饭煲一样,说真的我自己啊用了30多年的破壁机做精力汤真心感觉到我的健康就是用经历他一点一滴的给娇惯出来的,把食材准备好之后要怎么样做出一壶精力汤呢?天所有放入精力汤的食材一定都要是什么的记住要是生的,喝精力汤就是希望能够摄取到植物里面的全部养分,如果你都费心的把食材啊给烹调烹煮过了那就直接在平时吃就好了,也不需要特别放到金立堂里面了,下次啊请各位大。哎呀,就不要再问我了哎,付老师我那个记菜还是要炒一下,我算一下再拿去打精力汤这种问题了所以我再强调一遍所有进精力汤里面的食材都要是什么生的。

哪里有人吃凤梨,还连皮吃的,用精力汤的方式你就可以把食物的全部给吃下去,吃食物的全部有什么好处呢?前面无数期的课程里面我都有强调吃全食物的重要性,大家都知道吃菠菜补铁但人人都吃菠菜,为什么还有人得缺铁性贫血?
为什么他们会对我们身体那么好,就是因为我们吃芽菜的时候一定是生吃,而且又是吃他的全部。

慢慢的把蔬菜的比例加大,再慢慢的把葱姜蒜加到精力汤之中。手指头像假娃娃一样的,把坚果从包装里面夹出来,一壶精力汤用三个手指头加两次的这个坚果量就足够啦,那蔬果谷芽的谷类种子呢,谷类种子我一开始会比较推荐用亚麻籽,记得哦是生的亚麻籽才可以有效的补充欧米伽三亚麻酸。对于刚接触经历他的大医生们芽菜呀,我比较推荐的是苜宿芽,因为啊他是非常强的讲话实务,正好可以有效的校正我们因为摄取肉类而偏酸的酸性体质,还有一个重点就是木树芽,它的味道不重,不容易影响精力汤的口感,蔬果谷芽的细节我都跟大家聊完了。

然后就可以把破壁机的开关打开,让它马力全开,把蔬果谷牙中的所有养分啊给它释放出来,那破壁到怎么样的程度才算合格呢?医生你仔细观察一下整个的破壁过程所有的食材会从固体开始,慢慢变成带颗粒的蔬果浆。

长期的和经理谈把你的健康和幸福通通都会找回到你的身边,所以经历他绝对是一个可以娶回家的好媳妇,好选择,你要慢慢的去体会他,你一定会像我一样爱上他。

你吃回来这一壶精力汤因为里面都是新鲜的食材所以啊最好在3~4个小时之内把它全部都喝掉,我自己丫就是属于把经历当做一个正餐来吃的人,每天早上我都会自己喝掉一壶的精力汤每天一壶的精力汤,吃习惯了,我已经维持了20多年了。

说真的,能喝这么多年了,我自己是真心的体会到它的好,从营养学来说,一个早上轻轻松松的就把食物多样化给做到了,食物的分量也吃足了,甚至连水也都喝够了,只能形容精力汤让我整个身体呀,轻松。自在下来,真的只有体会过的人才会知道金立当他的好,不过凡事啊都是有个过程的,我也是喝了这么多年了,才开始一个人喝掉一大壶的金立堂,我常建议大家一开始打一大壶的精力汤的时候就全家疯掉,不管你是两口子喝一壶三口子喝一壶四口子喝一壶都可以没问题的。

就会被破坏,你还不如啊把这些蔬果拿去煮汤了,还比较好吃一些,记住生命力的温度就是38度,打精力汤的时候千万不可以超过这个温度。

做精力汤的时候呢,蔬果谷芽按照蔬菜三水果5.5,5类0.5,芽菜一的黄金比例来破壁,还有记得所有的破壁石材都是生的全食物,最后吃对的原则就是要控制温度,然后呢把精力汤融入。好啦,我们今天这期的课程就到这里咯。

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