睡睡平安【时光】-我们晚上舍不得睡的本质,是需要一段自由的独处时光

睡睡平安【时光】-我们晚上舍不得睡的本质,是需要一段自由的独处时光 一个好朋友王涛和他的另外几个朋友用黑管,古琴和钢琴

一个好朋友王涛和他的另外几个朋友用黑管,古琴和钢琴的一个对话,我常常很羡慕这些。天有一个自己可以玩的东西的人,比如说王涛兄,他在吹黑管的时候,他和一天吹奏个小时十个小时,当他沉浸在音乐里的时候。

他会和自己成为很好的朋友。为什么我会今天从这个话题开始进入呢?是我发现在睡觉这个问题上,除了人为什么要睡觉之外?还可以问你一个问题,为什么不时光睡觉?我们不说,那些睡不着的人也不说,那些很忙,必须要工作,必须要应酬,必须要去夜总会应酬,必须要去时光喝酒。

吃饭还是可以睡,也有能力迅速入睡,但是你就是不睡。为什么会有这样的习惯?是因为。人们开始找到了一种可以和时光自己玩的东西了,他以前呢,只有很高级的人,音乐家,写书法的人呐,或者是打错的人他会借由某一个玩具。

这个玩具是跟自己玩的玩具,然后呢,他很享受这个过程,你发现了吗?中国文化有意思的东西都是和自己玩的,钓鱼没有表演性。一个人独钓寒江雪,弹琴是自己和自己对话的过程。如果你要当众表演古琴,其实是有些时候会有点难堪的,除非是知音。

甚至是插花,还有写字,漕泾这些中国的传统文化里面都有一个很重要的特点,那就是与自己玩的艺术。后来。由于手机的诞生,人们不管你有没有掌握一种需要训练来的技能,你仍然获得了一种很便捷的与自己玩的玩具。

比如沉浸在自己喜欢看的新闻和片子里,比如说去在网上做着自己想做的事情,等于是我在想,人为什么不睡。其实这是一个很失控监管的都市的行为,它的背后隐藏着一个很有趣的现象,就是我们很想拥有一段自由的独处的时光,这种自由。

独处,他是一种对自己孤独的或者一个人的享受感,尤其是在强社交时代,有很多人很忙,他每天要应酬很多的事情,而且她又不忍心。

或者不舍得对抗与别人的连接,于是在白天,他几乎是被撕裂的,当一个人独处的看电影,一个人独处的看自己喜欢看的 的时候,它是合一的。我认识的有一个公司叫 ,还创始人教育建军。两年前,我和她还有小雨西玛拉雅另外一位创始人陈啸与其聊天。讲到睡眠问题的时候,余建军说他舍不得睡,我开始的时候。

擦你,后来我发现我越来越理解他了,因为建军兄是一个很友好的人,他会很认真的把每一件事情在他的利索范围之内去做好,所以很可能只有到了很晚。别人都睡了,没有人再去联系他的时候,他才拥有了一个自己独处的时光,于是一个可以拥有的独处的时光,一种变得越来越简单的手艺。

弹琴需要锻炼的收益,现在你只要掏出手机,点开某一个按钮,就可以拥有的能力幻化成一种现代人非常。被割裂的,撕裂的,生存状态下的,难得的,自由的大块时光,这种体验是会让人上瘾的,今天我在公司和同事在过。

阅读的财报的时候,中途跑出来在楼道里抽烟,我拿着烟,突然有种很强烈的回朔感。在大学的时候,我偶尔因为不想在宿舍里抽二手烟,于是抽了一首页。如果可以随时补充他,怎么弄的,弄个就变成了一个在开会的时候跑出来抽一支烟的人呢?原来刚开始的时候。

你只是觉得好玩,刚开始的时候你只是觉得我可以控制这一切,但是习惯形成以后,你就被你曾经放纵时光的欲望反向绑架了。我为什么要说这段话?我想。许多舍不得睡觉的人,后来都睡不着觉了,这就是被自己开始的欲望绑架之后,慢慢慢慢发展出来的一种无奈。

当然,我没有任何指责建军兄的地位,因为我发现我也曾经在很长的一段时间里面是这样的一个人,越是在白天觉得做的事。不完整,没有做到自己想做的事情的人,他在晚上的时候会发展出那一个更加纯粹,放松而自由的自我,相信很多的朋友都是这样,我们。

会去贪恋晚上11点来着,十点半以后到一点才两点钟的这一段自由的个人的时光。但是当我们选择了这样的一种快乐的时候,我们必须要意识到,可能会是一种未来的投资,甚至他是一种交付,一种可能在未来出现的情况的前奏,所以许许多多的。

后来睡不着觉的情况都和刚开始不想睡觉有关,你就会发现这件事情慢慢慢慢地引发出来三个层次的问题,我们说岁岁平安是一档借助睡觉。来帮助我们观察自己生活的节目,让我来总结一下我今天的观点,第一,我们要真正了解人为什么要睡觉,可以从人为什么不睡觉这样一个颠倒的。

你去看,称之为剑所相,非相即见如来。我们可以从这样的一个反面来看待这个话题,第二,很多人刚开始的时候并不是不能入睡,而是不舍得入睡。的原因是,我们需要一段自由的独处时光,第三,自有的独处时光,其实是中国很多传统艺术。

最重要的心法,第四,在我们获得这一切快乐的同时,我们要清醒地觉察,这可能是为未来我们库德不许失眠。无法自由地进入睡眠的一个自己之前交的定金,所以当我们意识到这一切的时候,我们就开始产生了一种决绝力。

从聚居地是,我是可以做出一个判断,这个判断就是,我知道,将来有可能我会以此为代价,我现在决定还是选择晚点睡。你知道时光当一个人对她未来可能会产生这个结果,明知道的时候仍然做出了这样的一种选择,和他不知道做出选择有什么区别吗?但就是当将来有一天你睡不着的时候,你会。

习惯的结果,而且你已经知道啦,就是这样,所以对于未来你就能够坦然。有意思的是,当你能够对未来坦然的时候,当下你反而更加脆弱。睡眠有关的所有话题,这样一个方便的法门来重新的审视我们的每一天的生活,祝你能够睡个好觉。

就这样,

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