【故事】【德芬修心课】 唤醒练习二 学会旁观你的生命故事

【故事】【德芬修心课】 唤醒练习二 学会旁观你的生命故事芬,今天在小时空修心课里面,我们要承接上一次我们的课程,我要求大

芬,今天在小故事时空修心课里面,我们要承接上一次我们的课程,我要求大家检视自己的生命历程,把生命当中发生的一些事情,你特别愿意跟别人诉说的,把它写下来,白纸黑字的写下来,不知道你写了没有,如果没有。

把你的故事写下来了,我就建议你回头故事去看一看,自己在这个故事当中是扮演了什么样的角色,也许是受害者,也许是迫害者,也许是拯救者,然后又变成了受害者,反正我们每一个人在生命的悲剧故事当中扮演的角色几乎都脱离不了这三种,现在。我要求你在你的故事旁边能够注明一下,你说这句话的底层究竟隐含了什么样的情绪?是自卑自怜感到受迫害,不被爱,不被尊重,没有价值,被不公平的对待被歧视,被怨恨,或是你自己的极度愤怒,你的指责,你的羞愧,不要。

他们看到我打扰他们打架,又跑到另外一边去打,我就从椅子下来,再把椅子搬到他们那边,反正说的时候是挺可怜的,好像这件事情对我童年故事故事成了什么样的阴影伤害似的,可是当我一再重复这个故事,并且把这个受害者的感觉拿掉的时候,我就觉得这个故事其实挺可爱又蛮好玩的,我自己已经不投身在其中了。

过去,我有一次去美国上内在小孩工作坊的时候,听到那些美国同学分享他们童年的悲惨故事,害得我故事都不敢分享我的了,因为跟他们的童年比较,我的童年还真算是天堂呢,不过也许悲惨的程度不同,但不管怎么样,这些故事的确都深深的伤害了我们。而想要疗愈我们的伤痛,我们必须共同面对一个重要的事实,那就是,这些故事都过去了,亲爱的,我的上师萨古鲁就说过,过去的事情都已经过去了,你所能拥有的就是今天现在,你为什么要让过去的事情再度复活呢?过去。

如果你能够找到内在的力量,为自己负责说OK,我知道我的童年很悲惨,我知道当我很小的时候当我无能为力的时候,那些有能力的父母,他们没有尽好做父母的职责,所以他虐待了我们,他们忽视了我们,他们让我们受到了伤害,我了解了,可是今天我是大人了。

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